掌旋球

掌旋球 的意思和解释

也称“健身球”。
以手掌耍弄圆球锻炼指掌的一种健身活动。
球多为钢制,中空,内有小钢球,转动时能发出清脆鸣铃声。
也有用玉球、石球、木球或以胡桃代替。
玩时,将两颗或两颗以上圆球置手心上,以五指拨弄或掌侧推动圆球,使球在掌心旋转不已,从而达到锻炼指掌和按摩指掌穴位的功效。
两手交替进行,也可同时进行。