日光浴

日光浴 的意思和解释

利用阳光照射裸露身体的一种体格锻炼方法。
一般在空旷草地、海滩或阳台进行。
日光中有紫外线和红外线,照射后可帮助皮肤合成维生素d,提高对钙、磷的吸收和利用,促使小儿正常发育,预防佝偻病。
此外,阳光照射也可使脑神经活跃,代谢旺盛。

日光浴 的句子

他习惯每天做两小时日光浴。


水池四周都是进行日光浴的人。